Как побороть страх перед мужчинами

Далеко не все умеют с легкостью заводить знакомства с лицами противоположного пола, невинно флиртовать, поддерживать непринужденную беседу. Для некоторых девушек сама мысль о том, чтобы заговорить с мужчиной вызывает ужас. А если он заговорит с ней сам, то вместо ответа она предпочтет побыстрее удалиться на безопасное расстояние. Это не шутка, а самая настоящая проблема, которую обязательно надо решать.

Для начала вам надо покопаться в себе и постараться ответить на вопрос: что конкретно вас пугает в мужчинах, и чем этот страх вызван? Найдя причину, устранить следствие гораздо легче, чем действуя вслепую.

Зачастую причина страха уходит своими корнями в детство. Если, к примеру, девочка часто видела, как отец ругается на мать, оскорбляет ее, унижает, возможно, даже бьет, то подсознательно она будет ждать от мужчин именно боли, как физической, так и моральной. И то, что она боится мужчин, вполне естественная защитная реакция. К сожалению, справиться самой с этой причиной страха нелегко. Это не невозможно, но весьма непросто. Выходом может послужить обращение к хорошему психологу: специалист найдет вашу проблему и посоветует, как от нее избавиться.

Еще одна частая причина женского страха перед мужчинами, если когда-то женщина подверглась насилию со стороны мужчин. На уровне подсознания все мужчины у нее ассоциируются с агрессивными, злыми существами. Здесь тоже нужна помощь профессионала. Психолог или психоаналитик помогут разобраться в себе и научат доверять людям.

Нередко причина страха кроется в том, что женщина не уверена в себе, боится, что мужчина бросит ее или даже вообще ею не заинтересуется. То есть неуверенность в собственной привлекательности проектируется в страх перед мужчинами. Здесь поможет усиленная работа над собой. Если смущает собственная внешность, то работайте над ее улучшением. При сегодняшнем выборе средств ухода за собой выбор практически неограничен. Если есть лишний вес – займитесь спортом. Развивайте коммуникабельность, если вам сложно начать общение. Задача сложная, но, если вы действительно хотите преодолеть свой страх перед мужчинами, вы ее решите.

Источник: justlady.ru